【画像あり】くせ毛を生かした髪型なら誰でも簡単!ミディアムアレンジ編

女性でも男性でも髪の毛の悩みはつきません。

でも男性では気にならないような悩みでも女性は気になってしまうもの。

 

特に、髪の毛は『女性は髪が命』といわれるくらい、見た目を左右するので美意識が高い人こそ気にします。

だからこそ、くせが強くて上手にスタイルが決まらない日はそれだけで一日が憂鬱になることもあるのではないでしょうか?

 

管理人
そこで、今回はミディアムヘアの女性におすすめの髪型やアレンジ方法を紹介します

 

ミディアムヘアはアレンジ方法も多いですが、今回はくせ毛を生かすことをメインにおすすめのヘアスタイルを掲載していますので、ぜひ参考にして日々のアレンジを楽しんでくださいね。

 

くせ毛におすすめの髪型や長さはある?

【画像あり】くせ毛を生かした髪型なら誰でも簡単!ミディアムアレンジ編

日本人の7割は生まれつき直毛といわれていますが、それ以上にくせ毛で悩んでいる方は多いんです。

というのも、くせ毛は遺伝ではなく、生活習慣でもなり得るからです。

 

くせ毛になると髪型に悩む方も多くいますが、おすすめの長さというのはあるのでしょうか?

美容師に聞いたところ、ショートがおすすめという方もいれば、ロングと答える方もいました。

 

これは美容師によっても視点が異なるためですね。

ロングの場合は髪の重さが出て、くせ毛が抑えられますが、ショートの場合は全体的に動きをつけやすく、上手にカットしたり、ワックスを使えばくせを生かしつつ、目立たなくさせることができるからです。

 

つまり、くせ毛を抑えたいか生かしたいかによって、おすすめの髪の長さは変わるということです。

 

おすすめの髪型は?

また、おすすめの髪型というのも美容師によって異なります。

なので、くせ毛だからこの髪型がベストというのはなく、今の髪の長さでいかにくせを生かすかが大切です。

 

くせ毛の方はウェーブがかかった髪型にしていることが多いですが、パーマはくせ毛によるハネやうねりをごまかし、自然に見せることができるためですね。

また、一度パーマをしてしまえばスタイリングが楽というのもあると思います。

 

しかし、くせ毛は直毛に比べてダメージを受けやすいので、パーマのしすぎも良くありません。

できるだけ、アイロンやスタイリング剤を適度に使いながら、くせ毛を生かした髪型を作るようにしましょう。

 

ミディアムヘアの特徴は?

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髪の毛の長さは関係ないとお伝えしましたが、それでもくせ毛を生かしにくいものというのはあります。

それがミディアムヘアです。

ミディアムヘアというのは、肩下から鎖骨までの長さの髪の毛のこと。

 

長すぎず短すぎないミディアムは髪の毛の長さが中途半端で、実は一番くせが出やすい髪型なんです。

ハネやすいと感じるのも、ミディアムヘアの女性が多いですね。

 

ミディアムヘアのメリット

ミディアムヘアのメリットとしては以下のことが挙げられます。

  • 誰でも似合う髪型である
  • 髪の毛が縛りやすい
  • スタイリングやヘアケアが楽

 

ミディアムヘアはほとんどの女性が似合う髪型です。

ロングに比べてシャンプーもドライヤーも短時間で済むので、人気のスタイルでもありますね。

 

今まで伸ばした髪をバッサリ切るのは嫌だからとミディアムヘアを選ぶ方も少なくありません。

さらに髪の毛を縛るのにも丁度いい長さなので、職場で髪をまとめないといけないという方にも好まれます。

 

特に衛生管理が重要な職場はミディアムヘアの方が多いように感じました。

 

ミディアムヘアのデメリット

ミディアムヘアのデメリットといえば、なんといってもハネが出やすいということでしょう。

さらに髪の毛のダメージが目につきやすいのもこのくらいの長さですね。

 

しかし、アイロンやスタイリング剤をを上手に使えば、ハネを生かすことはできますよ。

>>くせ毛に負けるな!女子におすすめなスタイリング剤ランキング

 

くせ毛になる原因は?

そもそもどうしてくせ毛になってしまうのでしょうか?

くせ毛の原因は毛穴や毛根の歪みによるものといわれています。

 

よく勘違いされがちなのですが、この毛穴や毛根の歪みは遺伝だけではありません。

遺伝は50%といわれており、残り50%は後天的な原因によるものです。

 

加齢や生活習慣によっても、毛穴が歪んだり、毛根が曲がってしまうことがあるんです。

まずは、くせ毛の原因について見ていきましょう。

 

加齢

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くせ毛の原因の1つである加齢。

以前は直毛だったのに、年をとったらくせ毛になったという方も多くいます。

 

実は私たち女性に多い女性ホルモンは髪の毛の成長を促していますが、年を重ねると女性ホルモンは減少します。

そのため、髪の毛の成長が弱くなってしまうんです。

 

また、加齢で皮膚がたるみますが、頭皮がたるむと毛穴の形も変わってしまいます。

毛穴がカーブしてしまえば、当然生えてくる髪の毛も曲がってしまいます。

 

生活習慣

生活習慣もくせ毛の原因ですが、栄養不足によるものが大きいですね。

ダイエットなどや偏食で栄養が偏ると、髪の毛に必要な栄養が頭皮まで届かず、弱々しいハリのない髪になってしまいます。

 

結果、まっすぐではなく、太さが不均一髪の毛が生えてきてしまいますよ。

睡眠不足や運動不足による血行不良も良くありません。

 

髪の毛のケア不足

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洗髪があまかったり、シャンプーが合っていないこともくせ毛の原因です。

洗髪がしっかりできていないと皮脂や汚れが落としきれず、毛穴に詰まってしまいます。

 

さらにシャンプーが合っていない場合も頭皮の皮脂分泌を過剰にしてしまうことになります。

余計な皮脂が毛穴に詰まっていれば、髪の毛はまっすぐに生えることができません。

 

ですから、あなたの髪質に合ったシャンプーを選ぶことも基本ですよ。

くせ毛改善におすすめのシャンプーに関しては別の記事で紹介しています。

>> くせ毛や髪質改善に効果があるシャンプーランキング

 

くせ毛の種類は?

くせ毛にも種類があり、4つに分類することができます。

  • 波状毛
  • 捻転毛
  • 連球毛
  • 縮毛

 

波状毛

本来直毛は断面図が綺麗な円になって、毛穴からまっすぐに生えています。

しかく、毛穴が曲がってしまうと髪の毛がまっすぐ伸びずに湾曲してしまいます。

 

波状毛は髪の毛がその名前の通り、波のように大きくうねっている毛のことです。

濡らすとまっすぐになるのが特徴です。

 

捻転毛

平べったく、コイル状にねじれているのが捻転毛の特徴です。

波状毛の場合は濡らすとまっすぐになりますが、捻転毛は濡らしてもくせが分かります。

 

自分のくせ毛が分からない人も髪を濡らせば、どの種類に分類されるかが大体わかりますね。

 

連珠毛

毛の太さがバラバラでボコボコとまるで珠がつながったように見えるのが連珠毛の特徴です。

凸凹しているので、髪の毛をつまんで触ればすぐに分かります。

 

縮毛

縮毛矯正という言葉は馴染み深いですが、実は日本人には少ないのがこのタイプです。

チリチリとした髪の毛で、黒人に多いと言われています。

 

くせ毛の改善方法は?

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くせ毛をアレンジする方法も後ほどご紹介しますが、根本的な改善にはなりません。

くせ毛を改善したいなら、生活習慣を見直すことも必要です。

 

食生活を見直す

髪の毛の主成分であるタンパク質を中心に、亜鉛などのミネラルやビタミンをバランスよく摂取するようにしましょう。

亜鉛はケラチンを合成するのに必要なミネラルです。

 

しかし、亜鉛とタンパク質を食べたらいいかというとそうではありません!

髪の毛を育てるために何を食べたらいいかと考えるかもしれませんが、まずは色んな食材を食べるように意識してくださいね。

 

ホルモンを増やす

【実録】髪の毛のパサパサ改善なら食べ物を変えるだけでよくなるって本当!?

女性ホルモンや成長ホルモンの分泌を増やしましょう。

そのためには質のよい睡眠を増やすことが大切です。

 

私たちは寝ている間にホルモンがたくさん分泌されているので、規則正しい生活を心掛けましょう。

夜眠れないという方は運動不足やストレスも考えられるため、適度に体を動かしたり、定期的に好きなことをしてストレスを発散するようにしてみてくださいね。

 

ヘアマッサージをする

頭皮の血行を良くするという意味では頭皮マッサージやブラッシングがおすすめです。

定期的に頭を指で押して、セルフマッサージをしてみてくださいね。

 

また、ブラッシングをする際には静電気による摩擦が起きないように木製のくしを使うといいですね。

 

シャンプーを変える

市販のシャンプーを使用している場合、頭皮への刺激が強すぎることが考えられます。

市販で販売されているものはほとんどが石油系シャンプーなので、洗浄力がマイルドなアミノ酸系シャンプーにしてみるといいですよ。

 

アミノ酸系シャンプーのおすすめの記事は別記事でもご紹介しています。

>>くせ毛や髪質改善に効果があるシャンプーランキング

 

くせ毛を生かした髪型ミディアム編

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ミディアムヘアにはメリット、デメリットがそれぞれありますが、毎日のケアは楽ですし、アレンジも色々と楽しめることから人気の髪型です。

それでは、くせ毛を生かすミディアムヘアのスタイルをご紹介していきますね。

 

外ハネミディアム

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毛先に動きが出た外ハネヘアスタイル。

くせを生かすと柔らかい印象になりますが、パーマをかけたい場合は毛先だけでなく、中間にもかけてゆるやかなカールにするといいですね。

 

アンニュイミディアム

レイヤーを少なめにして、毛先を軽く仕上げたアンニュイスタイルは束感と柔らかさが際立つスタイルで、清楚かつ可愛らしくなりますね。

アイロンで日々のスタイリングも簡単ですよ。

前髪もポイントです。

 

ナチュラルミディアム

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小顔効果もあるナチュラルミディアムヘアスタイル。

透明感があり、明るく爽やかな印象を与えますね。

おでこを出すことで知的な印象にもなります。

 

無造作ミディアム

表面はレイヤーを入れて、髪の動きを出した無造作スタイルです。

自然なので、くせ毛も上手に紛れていますよね。

大人っぽい印象を与えます。

 

ウルフミディアム

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大人カッコイイ印象になるウルフミディアムもくせ毛の方におすすめのスタイルです。

濡れてる髪にムースをつけてて放って置くだけ。

 

切りっぱなしミディアム

毛先をぱっつんにそろえた、切りっぱなしミディアムも人気ですよね。

髪がハネやすいミディアムヘアも上手にくせを生かして可愛らしくオシャレに仕上げることができます。

 

ミディアムヘアのカラーやカット

黒髪だと大人っぽい印象を与えるミディアムヘアですが、カラーチェンジするだけで柔らかい雰囲気やクールに見せることができますよ。

カラーで女性人気が高いのは、

  • ピンク系
  • アッシュ系
  • グラデーション系

特にネイビーアッシュはセクシーさがアップし、ミルクティーやラベンダーカラーは華やかさがありますね。

 

さらに、髪の長さは変えたくないけど、印象を変えたいという方は前髪を変えてみましょう。

 

前髪を伸ばして左右に流し、おでこを出すことで知的な印象になります。

前髪を厚めにするとフェミニンで優しい印象に、サイドに流すと涼しげな印象になりますよ。

 

くせ毛を生かした髪型!ミディアムヘアのアレンジ

【画像あり】くせ毛を生かした髪型なら誰でも簡単!ミディアムアレンジ編

続いて、アレンジ方法についてもご紹介!

くせ毛ヘアをまとめることで、お出掛けでも職場でも1日中ハネやうねりを気にせずに過ごすことができますよ。

 

パーマ風アレンジ

くせ毛の方に人気のパーマ風アレンジはとっても簡単。

 

まずは髪の毛をしっかり梳かし、カーラーウォーターをスプレーします。

ドライヤーで手ぐしをしながら乾かします。

 

顔周りから毛先に向かってアイロンを滑らせ、中間で1巻しましょう。

さらに少し滑らせ、再び巻くということを繰り返します。

 

毛先はアイロンを横にするのがポイントです。

動画ではボリュームを出していますが、ここはお好みでもいいですね。

 

その後、スタイリング剤で揉み込みます。

 

パーマ風アレンジ動画

 

ハーフアップ風編み込み

 

くるりんぱ編み込み

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片編み込み

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ポニーテール

 

お団子アレンジ

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まとめ

ミディアムヘアにおすすめのくせ毛を生かしたヘアスタイルをご紹介しました。

同じミディアムヘアでもカットの仕方で印象がだいぶ違ってきますね。

 

また、前髪や髪の色を変えるだけでも変化を楽しむことができます。

ぜひあなたにぴったりのミディアムヘアスタイルを見つけてくださいね。

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